Вегетаріанство є однією з найбільш часто обраних альтернативних варіантів поживного харчування. Існує багато різновидів вегетаріанської дієти, однак, варіація зазвичай полягає лише у відмові від м’ясних страв або ж продуктів тваринного походження. Правильно складена вегетаріанська дієта, включаючи різні різновиди вегетаріанства та суворі веганські дієти, корисна для здоров’я і може забезпечити всі необхідні поживні речовини в кількості, рекомендованій світовими організаціями здорового харчування. Вегетаріанські дієти підходять для будь-якого віку, включаючи вагітних жінок та спортсменів, хоча в деяких випадках рекомендується також доповнення біологічно активними добавками, які мають певну біологічну цінність для організму.
+38 050 954 91 70 Viber
Обравши вегетаріанство як здорову альтернативу класичному харчуванню, ви отримуєте:
- збалансований раціон на основі рослинних продуктів та деяких продуктів тваринного походження (при потребі), який здатний істотно поліпшити самопочуття і загальний стан організму;
- нормалізацію артеріального тиску, попередження ризику ішемічної хвороби та інших серцево-судинних захворювань;
- зниження ризику захворюваності цукровим діабетом, збереження гарної фігури та профілактика ожиріння;
- зниження рівня фосфору в організмі внаслідок споживання рослинного білку, що благотворно впливає на захворювання нирок;
- врахування поточних проблем зі здоров’ям, наприклад, алергію або непереносимість їжі;
- корисні поради щодо складання власних страв;
- меню на кожен день з можливістю вибору від 3 до 6 варіантів харчування;
- альтернативно взаємозамінні продукти високої біологічної цінності;
- можливість визначення антропометричних даних та складу тіла(% м’язової маси, підшкірної жирової тканини, енергетичну цінність основного обміну);
- супровід + онлайн підтримка за допомогою месенджерів
Замовити план харчування для вегетаріанців можливо на 1 міс., 2 міс. (-15%), 3 міс. (-25%)
Консультації щодо організації режиму харчування та фізичної активності вартують 250 грн.
Ви читали пропозицію і все ще сумніваєтесь у виборі правильної дієти? Тоді напишіть нам повідомлення, скориставшись формою за посиланням нижче, і ви отримаєте відповідь протягом 24 годин
